先日の記事「糖尿病10周年に考える、朝の高血糖 - Polyunus」で、朝の高血糖の犯人を突き止める実験について書きました。今回はその脂肪編です(暫定最終回？)。 人体実験 脂肪編 次なる仮説 人体実験 引き続き人体実験をして、フリースタイルリブレで血糖値…

思い付きでいつもより30分早く家を出ました。 本当のところは5時にでも起きて1時間ほど早く出ようかと計画していたのが、普通に6時起きで頓挫しました。そこから急いで巻き返してゲットした30分です。 「朝は集中できる」なんて言い古されたことで当たり前の…

知人(以下、Aさん)の紹介で「経済セミナー」「交流セミナー」というものに行ってきました。 飛び込み 居心地の悪さ ワーク 磨けるものを磨いておく おわりに 飛び込み 2回しか会ったことのない人です。どんなセミナーなのかの情報はよく分からないまま、怖い…

めでたくもなき、10周年イヤー 期待の彗星、リブレ 人体実験 糖質編 タンパク質編 脂肪編へ続く― めでたくもなき、10周年イヤー 気がつけば今月、1型糖尿病発症から10年が経っていました。 発症したのは高校1年16歳の冬。体調の異変を機に病院で検査を受け、…

私の仕事場で使われる「稼働率」について思うところを書きます。 言いたいことを言わせてください。 時間と成果 名ばかり裁量労働 徹底抗戦 まとめ 時間と成果 私は昨年秋に裁量労働制に切り替わりました。 もともと入社してからフレックス制で働いており、…

会社で職場懇談会というものがありました。 日ごろ感じている「ここをもっとこうしたらいいのに･･･」という改善の提言をする機会です。 対象はなんでもOKです。福利厚生とか社内システムに対する提言もアリです。 これは全社的に行われている取り組みなので…

少しずつ分かってきました。 私は大きな勘違いをしていました。最初は小さかった隙間が、徐々に開いていくかのように。 穴だらけの防弾チョッキ 食事>運動 インプット即アウトプット 穴だらけの防弾チョッキ 当ブログでだいぶ前に記事にしたシリコンバレー式…

せっかくの快晴なので、遠距離散歩を久しぶりに断行しました。まあ遠距離と言っても10km以下ですが。 ほぼ空腹状態で、13時～19時の6時間歩き回りました。へとへとです。 サブ目的は「ショッピングモールでランニングシューズとウェアを買う」で行ってきまし…

「一年の計は元旦にあり」とよく言うように、私も9つ目標を打ち立ててみようかと思います(ちなみに、9という数字に意味はありません)。 軽いのから順にいきます。 クロスバイクを始める エンベデッドシステムスペシャリストになる ボルダリング3級課題を普通…

気づいたら更新せずに年が明けてしまいました。 一年、何があったかなあと思い出す機会にしてみます。 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 1月 何と言ってもボルダリングに本格的に挑戦し始めたのがこの頃です。 運動に向き合うきっかけと…

4年間の振り返り なんとなくぼんやりと、これまでの月収を振り返ってみます。気楽に書くおまけ的な記事にします。 月収 賞与 まとめ ところで･･･ 月収 データが残っていたのが2015年11月までだったので入社以降すべてを振り返れず、やや残念でした。 給与明…

今年一年の営業が無事終了しました。私と同じく仕事納めの方々は、お疲れ様でした。 やりきったあとの忘年会、最高ですね。 そんな忘年会の前の時間を使って年賀状を書きにカフェに入りました。職場の人に数枚だけ送るのです。 関東の中なら今出しても間に合…

なぜ、あなたの仕事は終わらないのか スピードは最強の武器である 作者: 中島聡 出版社/メーカー: 文響社 発売日: 2016/06/08 メディア: Kindle版 この商品を含むブログ (5件) を見る 友人から紹介された本をさっそく読みました。 「元マイクロソフト伝説の…

今日ははじめてWindowsの「タスクビュー」なる機能を使って仕事しました。 先月会社のパソコンがWindows 7からWindows 10に入れ替えとなり、この機能が使えるようになったわけですが…。 「まあ使わなくていいか」と無視し続けてきました。 ところが今日ふと…

先日合格発表されたIPAの試験ですが、「いつごろ合格証が届くのだろう」と思ってサイトを眺めていました。 次月中旬に発送らしいです。 急いでどうこうなるものではありませんが、会社に資格登録してお金をもらうのが待ち遠しいです。いい年明けになりそうで…

お金2.0 新しい経済のルールと生き方 (NewsPicks Book) 作者: 佐藤航陽 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2017/11/29 メディア: Kindle版 この商品を含むブログ (4件) を見る やりたいことをやる時代が来ています。 『多動力』にしてもそうですし、その他最…

多動力は個性の源泉です。

ネットワークスペシャリストになりました。

「うまい、もう一本！」 気温も下がり、急激に年末が近づいておりますね。 先日ラジオを聴いていたら忘年会の話題がありました。 少し立ち止まって考えてみる 真面目に定義を調べると 生産的な会を おわりに 少し立ち止まって考えてみる パーソナリティは「…

ライフハック取り入れてみたシリーズです。 ライフハック大全―――人生と仕事を変える小さな習慣250 作者: 堀正岳 出版社/メーカー: KADOKAWA / 中経出版 発売日: 2017/11/16 メディア: Kindle版 この商品を含むブログ (7件) を見る すべての予定はクラウドに…

ふと「自分って人から注目されないなあ」と思います。 まわりを見ればTwitterでリプライが飛び合ったり、いいねがついたりしているのですが、そういう輪から外れているような感覚です。 確かに小中高大と、さほど友人が多くはない存在ではありました。 人気…

スマートウォッチを購入しました。 Nokia Steel HRです。 箱を開けるときれいに10時10分を指しています。見た目気に入りました。 ステンレスバンドも買って、デフォルトの黒いゴムバンドからローズピンクに、急にかっこよくなりました(1000円)。 この時計を…

意識的にKindleを使うようになって、こんなにも便利なのかと驚き尽くしです。 通勤時間、寝る前、会社の昼休みなどいつでも取り出しています。特に寝る前は電気を消してもKindleの照明で読めるのが素晴らしいです。 片手でマーカーが引ける(ハイライト機能)…

物心ついたときから一緒にいる皮下脂肪。さすがにそろそろ落としたいものです。 というわけでやる気を起こしてインターバルランニングを再開しました。 やったこと 効果あり でも痩せませんでした 有酸素運動の登場 そして自転車へ― やったこと インターバル…

今週の前半はとあるメーカーで研修を受けており、10時開始なので気楽で良いです。 新しい製品の技術研修なので、知らないことがたくさんあって楽しいです。 さて本日はお昼にとんかつ屋へ行きました。 店先のメニューに目を通して、「定番のロースカツかなあ…

Citrix Synergy 先月、仕事の都合でCitrix Synergy Direct Tokyo 2018に参加してきました。 仮想デスクトップなどのシンクライアントソリューションでおなじみのCitrix社が主催するイベントです。 丸一日参加してきました。自分なりに考えること、得られたこ…

柳宗理のボール&ストレーナーは1セットあれば料理に困りません！

文章力って、汎用性の高いスキルですよね。 昨日は会社で「効率化できることはないだろうか」と探していて、ふと文章校正ツールに焦点を当て始めました。 丹精込めて、属人的なレビューを？ 現代の校正ツール 有償の威力 波及効果 まとめ 丹精込めて、属人的…

朝な夕な、どんな記事を書こうかなと頭はフル回転しています。 そのせいか、今週は毎日たっぷり7時間ほど寝ているにもかかわらず珍しく風邪をひきました。軽い頭痛に鼻水、せき･･･オールスター勢ぞろいです。 持病以外の健康には自信があるんですけどね～。…

記事のカテゴリ分類を始めました。 実は開設当初、数記事だけカテゴリ分けしていたのですが、「この記事の内容は…どれだ？そもそもどんなカテゴリが必要？分からない、めんどくさい！」となってしまいました。 頭を悩ませるくらいならやめてしまおうと思い、…