意識的にKindleを使うようになって、こんなにも便利なのかと驚き尽くしです。 通勤時間、寝る前、会社の昼休みなどいつでも取り出しています。特に寝る前は電気を消してもKindleの照明で読めるのが素晴らしいです。 片手でマーカーが引ける(ハイライト機能)…

物心ついたときから一緒にいる皮下脂肪。さすがにそろそろ落としたいものです。 というわけでやる気を起こしてインターバルランニングを再開しました。 やったこと 効果あり でも痩せませんでした 有酸素運動の登場 そして自転車へ― やったこと インターバル…