引っ越してからというもの、都心からの距離が遠くなった関係で睡眠時間が減ってしまったように思います。そこで、睡眠時間確保に向けての施策を覚書としてここに記しておきます。■逆算 まずは朝何時に起きるかですが、大体6時に起きればそれなりに準備できま…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。