2018-10-04から1日間の記事一覧

Total Fat of Ownership

また内臓脂肪の話をしましょう。昨年から食事で溜め込んできた内臓脂肪が、やはりなかなか落ちません。腹筋ローラーもちょくちょく使っていますが、腹筋は鍛えられてもその内側の内臓脂肪にはまだ効果が出ていません。逆に、姿勢(肘の角度)に問題があり右手…